Egy cseppnyi boldogság télire…

A nyár a feltöltődés, pihenés időszaka. Az emberek ilyenkor pihenik ki az egész éves hajtás fáradalmait. A nyár folyamán kilépünk a megszokott rutniból és feltöltődünk. Lehetőségünk van feltöltődni test-lélek-szellem szintjén, a pozitív élmények, események, helyzetek és érzelmek által. Azonban a nyárnak is egyszer vége és ez az időszak is elmúlik, ezért most mutatok egy egyszerű, de annál nagyszerűbb ötletet, ami által eltehetjük télire a nyáron szerezett pozitív emlékeinket, élményeinket.

Készítsük el a boldogság befőttünket.

Ahogy nyáron eltesszük a friss gyümölcsöket télire, ugyanígy gondoskodjunk arról, hogy a nyár során összegyűjtött élményeket, erőt, energiát adó gondolatokat, emlékeket, érzéseket is “befőzzük”. Itt a lehetőség ezen pozitív élményeknek, emlékeknek, boldog pillanatoknak a “befőzésére.” Egy kis nyári boldogság befőtt készítés, annak érdekében, hogy legyen mihez nyúlnunk a szürke hétköznapokon.

Minden élethelyzetben megtalálhatók azok a boldogságpillanatok, melyek még a legsötétebb perceket is meg tudják édesíteni.Czipper Ágota

Mire is van szükség?
– egy szép befőttesüvegre
– kis cetlikre
– színes íróeszközökre
– kis szalagokra
– egy nagyobb vignettára

Hogyan készítsd el?

– keress egy neked tetsző közepes méretű befőttesüveget
– a vignettára írd rá: “BOLDOGSÁD BEFŐTT”, majd ezt követően ragaszd a befőttesüveg oldalára
– ha szeretnéd egy szép szalagot is köthetsz a befőttesüveg szája köré
– minden alakommal, amikor valami jó történik veled fogj meg egy cetlit és írd vagy rajzold rá az adott dolgot, össze is tekerheted és kis szalaggal átkötheted
– naponta vagy hetente, ahogy neked jólesik történhet a befőttesüveg feltöltése

Írd vagy rajzold fel az egyes cetlikre az alábbiakat:
– szép emlékek, amik megtörténtek veled
– örömteli pillanatok
– olyan szavak, megjegyzések, melyeket mások mondtak és pozitívan hatottak rád
– egy-egy megélt pozitív érzést
– olyan helyzetek, események, melyek pozitív élményt adtak
– könyvben olvasott részletek, melyek nagy hatást gyakoroltak ránk
– bármi, ami jó érzéssel tölt el és aktivizálja benned a pozitív érzést

A szürke hétköznapokon nincs más dolgod, mint elővedd és kivégy belőle annyi cetlit, amennyi jólesik. A szükre, hideg napokon gyújtsd meg a szívedben a tüzet a nyári emlékek által.

Tipp: Ajándéknak is tökéletes!