Irracionális félelmek kezelése gyerekkorban

Az irracionalitás minden korosztályban jelen van, de különösen érzékenyen érinti a gyerekeket. Gyerekkorban sokféle félelem és aggodalom kavaroghat a kis fejekben, és néha ezeknek az érzéseknek – úgy tűnhet – semmi alapjuk nincs. Az ilyen típusú érzések különösen nagy kihívást jelenthetnek a szülők és a gondozók számára, akik gyakran tanácstalanul és eszköztelenül állnak a helyzetekkel szemben. Szerencsére azonban egyre több olyan módszer létezik, amelyek segíthetnek a gyermekeknek megbirkózni a feltörő, gyakran gúzsba és láncreakció-szerű reakciókkal és viselkedési zavarokkal.

A kineziológia olyan holisztikus megközelítést alkalmaz, amely a test és az elme kapcsolatára, az egészség, a jólét és az életminőség javítására összpontosít. Ez a legkisebb gyerekek esetében is hatékony lehet, mert játékos és interaktív módon, szavak nélkül is segíthet nekik megérteni az érzéseiket, megtanulni kezelni azokat és meghaladni, felülírni a félelmeket.

De milyen félelmekről beszélünk valójában? Gyerekkorban gyakran merül fel például az

az idegenektől,
a sötétben való alvástól,
a szellemektől, vagy
egy-egy állattól való félelem.

Ezek sokszor teljesen érthetetlennek és minden előzmény nélkülinek tűnhetnek a felnőttek számára, de a gyerekek számára nagyon is valósak és ijesztőek. A kineziológia segítségével már az egészen kisgyerekek is képesek felderíteni és megérteni ezeket az érzéseket. A hagyományos izomtesztelésen túl egyszerű és játékos technikák és gyakorlatok is rendelkezésre állnak, amik a szülők támogatása mellett, rendszeres gyakorlással nagyon látványos és megnyugtató eredményeket hoznak.

Például vannak olyan kineziológiai gyakorlatok, melyek segítenek a kicsiknek relaxálni és megnyugodni.

Ezek lehetnek légzéstechnikák, könnyű testmozgások vagy akár képzeletbeli utazások is, melyek segítenek a gyerekeknek elterelni a figyelmüket. Emellett a kineziológusok segíthetnek a gyerekeknek abban is, hogy megtalálják azokat az erőforrásokat és képességeket, amelyekkel felvértezhetik magukat egy adott helyzetekben.

Irracionális félelmek kezelése gyerekkorban

Fontos megérteni, hogy az irracionális félelmek gyakran mélyebben gyökereznek, és összefüggésben lehetnek korábbi traumákkal vagy negatív élményekkel. A kineziológia segítségével a gyerekek képesek lesznek felderíteni ezeket az összefüggéseket és megérteni, hogy miért érzik azt, amit éreznek. Ezáltal könnyebben tudnak majd szembenézni azokkal a helyzetekkel és körülményekkel, amelyekben az irracionális félelmek rendszerint megjelennek.

A kineziológia tehát nemcsak a tünetek “eltüntetésére” koncentrál, hanem arra is, hogy mélyebben megértsük az adott problémák hátterét és a valódi okokat, hosszú távú és tartós megoldásokat kínálva a gyerekek és szüleik, végsősoron pedig az egész család számára.

Ebben a témában is igaz, hogy a kineziológia egy nagyon egyéni és személyre szabott megközelítés, így minden gyerek más és más módon reagálhat rá. Ezért fontos, hogy a szülők és a gondozók nyitottak és befogadóak legyenek az ilyen típusú alternatív megközelítések iránt, és hogy együttműködjenek a kineziológussal annak érdekében, hogy a gyerek a lehető legjobb segítséget kapja. Az irracionális félelmek kezelése gyerekkorban komplex folyamat lehet, de kineziológia támogatással mindenki megtanulhat bátran szembenézni és megbirkózni az elme játékaival, és ez felnőttkorban is alkalmazható fontos és hasznos tudás lesz.